zestkhabar

आइतबार, जेष्ठ २१ २०८०

  • आइतबार, जेष्ठ २१ २०८०

काठमाडौं । एक वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म नियमित असुरक्षित यौनसम्पर्क गर्दा पनि गर्भधारण गर्न नसक्नु भनेको बाँझोपन हुनु हो । पुरुषमा शुक्रकीटको संख्या...

यस्तो ६ वटा जीवनशैली, जसले घटाउँछ यौन क्षमता

काठमाडौं । के मोटोपनले कपाल झर्छ ? अवश्य नै । अधिक तौलले शरीरलाई कपाल झर्ने लगायत धेरै तरिकाको जोखिममा राख्न सक्छ । हो, कपाल...

मोटोपनाले पनि झर्छ कपाल, कसरी ? जानि राख्नुहोस !!

काठमाडौं । गर्मी वा चिसो दुवै मौसममा छालाको ख्याल राख्नुपर्छ । धेरै संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले आफ्नो छालामा बढी ध्यान दिनुपर्छ। त्यसैले मौसमलाई बिर्सनु...

नियमित दुध लगाउँदा आउनेछ मुहारमा चमक, जानि राख्नुहोस यि टिप्स

काठमाडौं । तौल बढाउन जति सजिलो हुन्छ, त्यति नै कम गर्नका लागि हाम्रो पसिना बग्दछ । तौल घटाउन निकै गाह्रो हुन्छ किनभने डाइटमा धेरै...

तौल बढेर हैरान हुनुहुन्छ, यी आठवटा खाना खानुहोस र चमत्कार महशुश गर्नुहोस्

काठमाडौं । मस्तिष्क जस्तो आकारको ओखरले मानसिक कार्य सम्पादन सुधार गर्न मद्यत गर्दछ । ओखर हाम्रो दैनिक आहारमा अविश्वसनीय रूपमा पौष्टिक आहारा हो किनभने...

गर्मीमा ओखर खानुको ७ फाईदाबारे जान्नुहोस् !

काठमाडौं । डा. गौरीशंकर लाल दास शताब्दी डाक्टरको नामले पनि परिचित हुनुहन्छ । राष्ट्रिय मानव अधिकार आयोग र लोक सेवा आयोगको पूर्व सदस्यसमेत रहनुभएका...

हिजोआज हरेक ज्येष्ठ नागरिक आफ्नै घरमा तिरस्कृत भएर बाँचिरहेका छन्

काठमाडौं । एलोभेरा एक यस्तो तत्व हो, जसले तपाईंलाई यी सबै चीजहरूमा मद्दत गर्दछ। यसमा पाइने भिटामिन, एमिनो एसिड र मिनरल्सले कपाललाई लामो, बाक्लो...

कपालमा एलोभेरा लगाउनुहोस, कपाल झर्नवाट रोक्नुहोस !

काठमाडाै‌‌ । प्रकृतिको पुजारी किराँत समुदायले बैशाख पुर्णिमाका दिनमा पर्ने उभौली पर्व धुमधामसहित मनाउदै छन् । मुख्यत अन्न बाली सप्रियोस्, खेतबारीमा राम्रो बालीनाली लागोस्,...

आज उभौली पर्ब: बालिनाली लगाउने अवसर भन्दै किराँत समुदायले चण्डी नाचेर मनाउँदै

काठमाडाै‌ । आज अक्षय तृतीया । आजका दिन गरिएको दान, होम, जप, तपको फल अक्षय अर्थात् कहिल्यै नष्ट नहुने भएकाले वैशाख शुक्ल तृतीयाको दिनलाई...

आज अक्षय तृतीया: सातु खाएर तथा दान गरेर मनाईदै

काठमाडौं । विश्व पृथ्वी दिवसलाई अन्तर्राष्ट्रिय आमा दिवस पनि भनिन्छ। यो दिवस हरेक वर्ष अप्रिल २२ मा मनाइन्छ। पृथ्वी दिवस मनाउनुको उद्देश्य वातावरण संरक्षण...

स्वच्छ पृथ्वीका लागि यात्रा गर्दा यसरी गर्न सकिन्छ योगदान

ताजा अपडेट